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Jeûne de 3 jours : les étapes pour le réaliser efficacement
Soixante-douze heures sans la moindre bouchée : pour certains, c’est le déclic d’une santé retrouvée, pour d’autres, la porte ouverte à des effets secondaires imprévus dès le deuxième jour. Même en suivant un protocole à la lettre, l’expérience du jeûne …
Comment sommeil et gestion du poids transforment votre corps
Un déficit de sommeil, même de deux petites heures par nuit, bouleverse déjà la partition hormonale du corps. La ghréline, cette hormone qui réveille l’appétit, se retrouve libérée plus largement, tandis que la leptine, complice de la satiété, s’efface en …
Endocrinologue et diagnostic des maladies auto-immunes : rôle et compétences
Certains diagnostics se dérobent longtemps, tapis derrière des résultats sanguins inhabituels et l’absence totale de symptômes typiques. Face à des analyses qui ne tranchent pas entre trouble endocrinien et début de maladie auto-immune, la médecine avance parfois à tâtons, multipliant …
Fromage ou viande : quel est le plus nocif pour la santé ?
La France ne plaisante pas avec la viande rouge ni le fromage : ici, l’assiette tutoie les sommets mondiaux de consommation. Pourtant, quand les autorités sanitaires pointent la viande du doigt pour ses risques cancer, le fromage reste, lui, hors …