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Régime efficace pour la perte de poids : les meilleures méthodes évaluées
Un kilo de perdu, c’est le résultat d’un déficit de 7000 calories, pas d’une baguette magique ni d’une mode alimentaire passagère. Les chiffres sont têtus : si la balance penche, c’est que le corps a puisé dans ses réserves. Pourtant, …
Changements chez la femme à l’approche de la quarantaine
La fluctuation du taux d’œstrogènes peut survenir plusieurs années avant la ménopause officielle, sans provoquer immédiatement l’arrêt des cycles. Certains symptômes, longtemps attribués au stress ou au mode de vie, découlent en réalité de ces premiers déséquilibres hormonaux.
Alimentation et développement durable : les enjeux cruciaux de notre époque
En 2023, la production agricole mondiale a généré plus de 30 % des émissions totales de gaz à effet de serre. La majorité des cultures intensives destinées à l’exportation requièrent d’importantes ressources en eau et en énergie, tout en accélérant …
Taux d’alcool atteint après 4 verres de vin : ce que vous devez savoir
Un chiffre : 0,5. Pas une virgule de trop. C’est la concentration d’alcool par litre de sang au-delà de laquelle, en France, le volant devient une frontière à ne pas franchir pour la plupart des conducteurs. Pour les titulaires d’un …