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Hydratation des personnes réfractaires à la boisson : méthodes efficaces
Malgré la simplicité apparente du geste, certaines personnes refusent ou oublient régulièrement de boire, exposant leur organisme à des risques parfois graves. Les stratégies classiques échouent souvent face à cette résistance, laissant familles et soignants démunis.
Localisation de la boule de stress dans le corps et ses impacts
3 000, c’est le nombre d’heures que nos muscles passent chaque année à encaisser les coups du stress, sans que nous y prêtions vraiment attention. La tension, elle, ne se cache pas seulement dans le mental : elle s’incruste, s’ancre, …
Positions à éviter pour une femme enceinte : conseils pour un confort optimal
Dormir sur le dos à partir du deuxième trimestre augmente le risque de compression de la veine cave, entraînant une mauvaise circulation sanguine et des malaises. Pourtant, beaucoup continuent d’adopter cette posture, croyant qu’elle reste sans conséquence et ne sachant …
Choisir le type de sac à dos idéal pour la santé de votre dos
Un sac à dos mal adapté multiplie par trois le risque de lombalgie chez les adolescents. L’erreur la plus fréquente consiste à privilégier le style ou la contenance au détriment du maintien. Les modèles les plus coûteux ne garantissent pas …