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Caractéristiques essentielles pour devenir un bon psychologue
L’empathie ne suffit pas. La rigueur scientifique et la capacité à gérer des situations émotionnelles complexes font partie intégrante du métier. Contrairement à une idée répandue, l’écoute attentive n’est qu’un premier pas dans un ensemble de compétences bien plus vaste.…
Maintien d’une posture droite avec l’âge : techniques et conseils
Un chiffre, une courbe, et tout bascule : dès la cinquantaine, nombre de muscles stabilisateurs réduisent la voilure, sans distinction entre sportifs aguerris et amateurs de marche. Les douleurs lombaires et cervicales liées à une posture relâchée s’invitent souvent après …
Signes indiquant un problème cardiaque potentiel
Un cœur qui se rebelle ne choisit pas toujours l’effort ni la panique pour se manifester. Parfois, il suffit de gravir quelques marches pour sentir un souffle court s’installer, alors même qu’aucun problème respiratoire n’a jamais été diagnostiqué. Il arrive …
Envie de dormir toute la journée pendant la grossesse : est-ce normal ?
Quiconque analyse les rythmes biologiques d’une femme enceinte se heurte à un constat brut : l’organisme réclame du repos, encore et encore, parfois au point de reléguer toutes les priorités au second plan. Douze heures de sommeil, une sieste volée, …