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Pratiquer le yoga pour lâcher prise : les meilleures techniques
Quinze minutes. C’est le temps qu’il faut à certaines postures de yoga pour faire chuter le taux de cortisol dans le sang. En 2022, une équipe de chercheurs s’est penchée sur la question : le duo respiration maîtrisée et gestes …
L’application la plus utilisée dans le monde et ses utilisateurs en chiffres
En 2025, plus de 3,5 milliards d’utilisateurs actifs mensuels se connectent chaque mois à la même plateforme, un chiffre en hausse constante depuis cinq ans. Son taux de pénétration dépasse les 80 % dans certains marchés émergents, renversant l’ordre établi …
Éducation : Quelle est l’essence de la véritable instruction ?
Un élève qui maîtrise parfaitement le programme peut échouer à comprendre le sens profond de ce qu’il apprend. À l’inverse, certains autodidactes, en dehors de toute structure, développent une compréhension aiguë des savoirs essentiels. Les modèles institutionnels, souvent axés sur …
Différences clés entre économie linéaire et économie circulaire
Un modèle industriel traditionnel permet l’extraction de ressources, la production, la consommation, puis l’élimination sous forme de déchets. Cette méthode domine encore la majorité des chaînes de valeur mondiales, malgré sa contribution à l’épuisement des matières premières et à l’augmentation …